Η εφαρμογή που κάνει την κίνηση να φαίνεται πιο φυσική
Στον αθλητισμό υπάρχουν πράγματα που φαίνονται αμέσως και άλλα που τα καταλαβαίνετε μόνο όταν αρχίσετε να κινείστε. Ένα ωραίο σχέδιο τραβά το βλέμμα. Ένα δυνατό χρώμα δίνει εντύπωση. Ένα γνωστό μοντέλο μπορεί να σας κάνει να νιώθετε ότι διαλέξατε σωστά. Όμως η πραγματική δοκιμή έρχεται στο πρώτο σπριντ, στην πρώτη αλλαγή κατεύθυνσης, στο πρώτο σταμάτημα πάνω στο χορτάρι.
Τα ποδοσφαιρικά παπούτσια πρέπει πρώτα απ’ όλα να εφαρμόζουν σωστά. Αυτό ακούγεται απλό, αλλά δεν είναι πάντα. Τα παπούτσια πρέπει να κρατούν το πόδι σταθερό χωρίς να το πνίγουν. Να μην αφήνουν τη φτέρνα να σηκώνεται, να μην πιέζουν τα δάχτυλα και να μη δημιουργούν κενά που κάνουν το πόδι να γλιστράει μέσα τους. Παπούτσια που είναι λίγο μεγάλα μπορεί να σας κόψουν την αίσθηση της μπάλας. Παπούτσια που είναι πολύ στενά μπορεί να σας κουράσουν πριν καν μπει η προπόνηση στον ρυθμό της.
Πολλοί παίκτες σκέφτονται και τη θέση τους στο γήπεδο. Ένας αμυντικός θέλει συχνά σταθερότητα, προστασία και σιγουριά στις μονομαχίες. Ένας εξτρέμ ψάχνει ελαφριά αίσθηση, γρήγορη εκκίνηση και ευκολία στις αλλαγές κατεύθυνσης. Ένας μέσος χρειάζεται άνεση, έλεγχο και παπούτσια που να τον ακολουθούν σε πολλά μέτρα μέσα στο παιχνίδι. Ένας επιθετικός μπορεί να θέλει καλή επαφή με την μπάλα και γρήγορη αντίδραση στην περιοχή.
Αυτά βοηθούν ως σκέψη, όχι ως κανόνας. Δεν υπάρχουν παπούτσια που να παίζουν μόνα τους τη θέση σας. Υπάρχουν παπούτσια που σας κάνουν να νιώθετε καλύτερα όταν κάνετε αυτό που ήδη κάνετε στο γήπεδο. Γι’ αυτό και η προσωπική αίσθηση μετρά περισσότερο από οποιαδήποτε κατηγορία. Αν είστε αμυντικός αλλά αγαπάτε την ελαφριά αίσθηση, μην πιέσετε τον εαυτό σας να επιλέξει ένα βαρύτερο μοντέλο μόνο επειδή θεωρητικά «ταιριάζει». Αν είστε εξτρέμ αλλά έχετε φαρδύ πόδι, η άνεση πρέπει να μπει πρώτη.
Η επιφάνεια παραμένει βασικό σημείο. Άλλο πάτημα χρειάζεται το φυσικό χόρτο, άλλο ο τεχνητός χλοοτάπητας, άλλο το 5×5 και άλλο το indoor. Μερικές φορές οι παίκτες ασχολούνται με τη θέση τους, αλλά ξεχνούν το γήπεδο όπου παίζουν κάθε εβδομάδα. Αυτό είναι λάθος. Το λάθος πέλμα μπορεί να κάνει το παιχνίδι πιο δύσκολο, ακόμη κι αν τα παπούτσια είναι όμορφα και ακριβά.
Το ίδιο ισχύει και για τα ρούχα που συνοδεύουν την προπόνηση. Οι γυναίκες που αναζητούν στο διαδίκτυο «κολάν γυναικεία» πρέπει να τα διαλέγουν με την ίδια λογική, ώστε να έχουν καλή εφαρμογή, άνεση και ελευθερία στην κίνηση. Δεν έχει σημασία μόνο αν δείχνουν ωραία στον καθρέφτη. Σημασία έχει αν μένουν στη θέση τους όταν τρέχετε, όταν κάνετε διατάσεις, όταν σκύβετε ή όταν αλλάζετε ρυθμό. Ένα καλό κολάν δεν σας αποσπά. Σας αφήνει να κάνετε την άσκηση χωρίς να το διορθώνετε κάθε λίγο.
Στο τέλος, ο σωστός εξοπλισμός δεν είναι αυτός που υπόσχεται τα περισσότερα. Είναι αυτός που εξαφανίζεται από τη σκέψη σας όταν ξεκινά η κίνηση. Τα παπούτσια πατούν σωστά, το ρούχο ακολουθεί το σώμα, το παιχνίδι παίρνει ρυθμό και εσείς ασχολείστε με αυτό που έχει σημασία: να παίξετε, να προπονηθείτε και να νιώσετε καλά μέσα στην κίνησή σας.
